КАК СОХРАНИТЬ МОТИВАЦИЮ И РАСКРЫТЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 1. Прежде всего подумай, что ТЫ ВНОСИШЬ В КОМАНДУ? Не забывай, что команда не была бы такой же без тебя, без твоего участия … ты делаешь ее уникальной и неповторимой!

2. А теперь спроси себя: ЧТО ТЕБЕ ДАЕТ ТВОЯ КОМАНДА? Что тебе больше всего нравится в команде? Что ты узнал от своих товарищей по команде? От своих тренеров? Воспользуйся этим. 3. Не жди особого дня, чтобы ПОКАЗАТЬ ЛУЧШУЮ ВЕРСИЮ СЕБЯ. Перед каждой тренировкой подумай: Какова моя цель? Что я хочу улучшить? И работай над этим, прикладывая максимум усилий. 4. Ставь перед собой вызов на каждой тренировке! Помни, что игра начинается уже на тренировке,а не в тот день, когда ты надеваешь бутсы и выходишь на поле. 5. В день игры БОРИСЬ ОТ НАЧАЛА ДО КОНЦА. Помни, что игра не заканчивается, пока мы не услышим финальный свисток … не радуйся и не сдавайся раньше времени. 6. ДОВЕРЯЙ СЕБЕ И КОМАНДЕ. Подумай о том, какие твои сильные стороны как игрока? Что ты делаешь хорошо? Какие твои лучшие качества? Но и не забывай и о том, что "ни один игрок не так хорош, как все вместе". 7. Подумай: какие технические / тактические / физические / умственные навыки придают тебе УВЕРЕННОСТЬ во ВРЕМЯ ИГРЫ? Запиши их! Например, когда у тебя есть несколько свободных минут, достань свой мобильный телефон и составь список своих лучших качеств…И дополняй их время от времени. Читай их, особенно в те дни, когда у тебя была не лучшая игра или тренировка. Это даст силы продолжать совершенствоваться! 8. В течении сезона ты будешь ошибаться много раз … на тренировках, играх, в те дни, когда ты сильно устал или злишься на что-то. Некоторые ошибки будут незначительными, а другие могут изменить ход игры. Всегда помни, что КАЖДАЯ ОШИБКА ЭТО ВОЗМОЖНОСТЬ УЧИТЬСЯ, так что не кори себя сильно, учись на ошибках и работай над ними, чтобы не повторять их в следующий раз! 9. ТРЕНЕР И ТЫ- ОДНА КОМАНДА. Если у тебя есть сомнения, трудности, поговори с ним! Он там, чтобы помочь тебе! Подумай, что большинство из них были такими же игроками, как ты сейчас, и они могут понять, что ты чувствуешь! 10. Будь равнодушен к сообщениям, которые исходят с трибун. Помни, что трибуны не играют, и ШОУ ДОЛЖНО БЫТЬ В ПОЛЕ. Обращай внимание на свою игру и то, что зависит от тебя в игре. 11. После каждой игры подумай о том, что ты сделал хорошо? Что тебе нужно улучшить? Поставь новые цели и продолжай работать над ними каждый день и на каждой тренировке.

ПАМЯТКА ИГРОКУ:

Добавить комментарий