_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Я предлагаю использовать бланк, который я разработала для детей до 9-10 лет. Ведь детям важна наглядность своих маленьких достижений. Распечатывайте бланк. И повесьте его на видное место у ребенка в комнате. Многим ребятам тренеры дали задания, если нет, то упражнений для самостоятельной работы в сети множество. Выберите тот навык, который вы будете улучшать (отжимания, набивания, прыжки на скакалке и т.п.). Если даже улучшать одно умение на 1 % в день, представьте на сколько улучшится оно за неделю, месяц, год!!! Для каждого умения или задания лучше распечатать отдельный бланк. Очень важное условие при выполнении заданий на развитие — баланс между сложностью и посильностью задачи. Идеальное соотношение, по мнению спортивных психологов, — 4 %, то есть уровень сложности задачи должен на 4 % превосходить текущий уровень способностей. Поставьте эту цель на улучшение ( на день, неделю, месяц- в зависимости от текущего уровня ребенка и сложности самого задания). Другими словами, задача должна быть достаточно сложной, чтобы ее было интересно выполнять, параллельно развиваясь, но при этом вполне посильной, чтобы ребенок не утратил мотивацию к ее выполнению и заодно не покалечился, пытаясь сделать что-то, что явно ему не по зубам. КАК ЗАПОЛНЯТЬ БЛАНК: 1. Пишем цель занятия, какой навык улучшить. 2. Пишем, что будем делать для этого. 3. Вместе с ребенком выполняем задание. Считаем, сколько раз или за сколько секунд он выполняет задание. Это точка отсчета- «Мой уровень» 4. Обсуждаем с ребенком, на сколько раз (или секунд) он готов увеличивать сложность задания каждый день или каждый раз. 5. В ДЕНЬ ДЕЛАТЬ МИНИМУМ 3 РАЗА. В квадратиках пишем время или количество раз. В простом варианте с маленькими детьми улучшениями могут быть и на 1 раз или 1 секунду. Главное – вперед к достижениям. 6. ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ЗАДАНИЯ РЕБЕНОК ЗАКРАШИВАЕТ СМАЙЛ. Под смайликом можно оставить комментарий. 6. ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ НУЖНО ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ ЗА 21 ПОПЫТКУ и будет 21 улучшение личного результата!!! 7. В конце недели закрасьте столько квадратиков, сколько раз выполнил задание ребенок. Получаем шкалу ДОСТИЖЕНИЙ. После достижения 100 % можно ребенку подарить презент. Обычно, детям не важна стоимость приза, важен факт, что он его заработал усилиями и стараниями. Источник: ПСИХОЛОГИЯ ДЕТСКОГО ФУТБОЛАПолезная рассылка материалов от Онлайн-школы футбола и спортивной психологии: https://vk.com/app5898182_-128232846#s=370621

КАК ПОВЫСИТЬ МОТИВАЦИЮ РЕБЕНКА ПРИ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ.

Получать полезные материалы! ЖМИ!

Application

Open

Добавить комментарий