_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Братья и сестры, естественно, соревнуются друг с другом во всех сферах жизни, а спорт может усилить соперничество между братьями и сестрами. Играют ли они в одной команде, соревнуются в качестве соперников или занимаются разными видами спорта, каждый ребенок будет ИСКАТЬ ВНИМАНИЯ своих родителей и хочет быть признан лучшим спортсменом.

Соперничество братьев и сестер в спорте может быть хорошей вещью. Соперничество в духе здоровой конкуренции может быть веселым и мотивировать молодых спортсменов усердно работать, ставить цели и совершенствовать свои навыки. Это подталкивает их становиться лучшими спортсменами и учит их, как справляться с конфликтами, сотрудничать, справляться с разочарованиями и агрессией. Однако, когда соперничество между братьями и сестрами вредит отношениям ваших детей друг с другом или вызывает стресс в семье, оно становится нездоровым. Исследования показали, что негативно соперничество между братьями и сестрами ведет к спортивному истощению и отсеву. Как родители могут сделать соперничество между братьями и сестрами позитивным опытом для своих спортсменов? 1. ИЗБЕГАЙТЕ СЛИШКОМ БОЛЬШОГО ВНИМАНИЯ К УСПЕХУ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ РЕВНОСТИ. Конечно, достижения вашего спортсмена важны, но не за счет родного брата. Когда спортсмен не так хорошо выступает, как его брат и сестра, они могут чувствовать разочарование. ХВАЛИТЕ УСЕРДНУЮ РАБОТУ. Сосредоточение внимания на процессе, а не на успехе, поможет вашим спортсменам противостоять неудачам и даст им ощущение контроля над своими действиями. Сосредоточьтесь на веселье, развитие навыков и командной работе. Помните, что ДЕТИ ВАЖНЕЕ ИХ ДОСТИЖЕНИЙ. 2. ИЗБЕГАЙТЕ ФАВОРИТИЗМА Воспитание не идеально, так что да, это происходит. Родители иногда неосознанно поддерживают одного ребенка больше, чем другого. Иногда один спортсмен может заниматься спортом, о котором вы ничего не знаете, а другой – спортом, которым вы увлечены. Например, папа больше увлекается футболом. Вы можете непреднамеренно уделять игроку в футбол больше внимания, так как у вас есть опыт и общие воспоминания об этом виде спорта, что заставляет другого чувствовать себя обделенным и лишенным вашего внимания. Другой пример: когда родители увлекаются тренировками старших спортсменов, и им трудно найти время, чтобы одинаково поддерживать обоих спортсменов. Чтобы соперничество между братьями и сестрами стало положительным опытом, важно, чтобы вы уравновешивали уровень своей вовлеченности и поддержки между вашими спортсменами. Дайте каждому ребенку ПОДДЕРЖКУ и ВНИМАНИЕ. 3. ИЗБЕГАЙТЕ СРАВНЕНИЯ МЕЖДУ БРАТЬЯМИ И СЕСТРАМИ Эти сравнения создают напряжение, которое может повлиять на самооценку вашего спортсмена. Когда родители говорят об успехах одного спортсмена больше, чем другого, это может привести к обиде, что делает их соперничество негативным опытом. 4. ИЗБЕГАЙТЕ ЯРЛЫКОВ. Ярлыки (преднамеренные или непреднамеренные) резко усиливают конкуренцию между братьями и сестрами. Подумайте об этом, когда мы говорим о нашем «спортивном», «добросовестном», «умном» или даже о нашем «гиперактивном ребенке», мы непреднамеренно проводим сравнения между нашими детьми. Когда мы называем одного ребенка «спортивным», другой автоматически думает «я неспортивный» (так зачем даже пытаться), или когда один ребенок «спокойный», другой полагает, что это не так. Когда мы отбрасываем ярлыки, мы даем нашему «не очень спортивному» ребенку шанс проявить себя, даже если он не звезда. Важно поощрять проявление положительных качеств, таких как командная работа, настойчивость и доброта. Братья и сестры должны учиться поддерживать друг друга, вместо того, чтобы бороться за одобрение своих родителей. 5. УДЕЛЯЙТЕ КАЖДОМУ РЕБЕНКУ ЛИЧНОЕ ВНИМАНИЕ Одна из ключевых причин, по которой дети конкурируют, – привлечь внимание родителей (в их глазах даже негативное внимание лучше, чем ничего). Чтобы удовлетворить потребность ваших детей во внимании, планируйте уделять каждому ребенку не менее 15-20 минут сосредоточенного на ребенке внимания каждый день. Ваш ребенок является центром вашей вселенной на эти 15 минут!!! Предоставляя каждому ребенку это особое время, вы усилите чувство эмоциональной связи и наполните его ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ вниманием, чтобы ему не пришлось прибегать к борьбе со своим братом, чтобы привлечь ваше (негативное) внимание. 6. УСТАНОВИТЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ Хотя братья и сестры часто дразнят друг друга, вы можете установить некоторые правила, чтобы прояснить свои ожидания от их действий. Например, вы можете запретить высмеивать друг друга за ошибку во время игры. 7. ДЕРЖИТЕСЬ ПОДАЛЬШЕ ОТ ССОР Это может вас удивить, но знаете ли вы, что лучше сделать, когда разногласия начинают назревать? Проигнорируйте их. Не обращайте внимания на ссору. Игнорируя ссору ( или драку) , вы не поощряете негативное поведение своим вниманием и, самое главное, вы даете им возможность решить конфликт самостоятельно. Если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО чувствуете, что вмешательство необходимо, вы можете использовать следующие два шага: • УСПОКОЙТЕ КОНФЛИКТ Если ваши дети явно не могут прийти к соглашению, если борьба обостряется, вам, возможно, придется вмешаться. Что бы вы ни делали, НЕ ПРИНИМАЙТЕ НИЧЬЮ СТОРОНУ. Даже если вы слышали или видели, с чего начался спор, но не судите ни одну из сторон.Вместо этого, когда все успокоятся, прислушайтесь к версии каждого ребенка о том, что произошло, и предложите им использовать высказывания «я чувствую», когда они рассказывают свою историю. Затем, не обвиняя, попросите их вместе найти некоторые решения. Если никто не может придумать решение, предложите несколько вариантов самостоятельно и помогите им достичь соглашения. • «ПОМЕСТИТЕ ИХ В ОДНУ ЛОДКУ» Если, услышав обе стороны и попытавшись найти решение, ваши дети все еще не могут договориться, пришло время посадить их «в одну лодку». Это означает, что каждый участник спора переживает один и тот же результат или следствие. Заявление «Все в одной лодке» будет звучать так: «Либо вы будете по очереди играть в игру, либо я заберу ее до конца дня». Затем обязательно выполните свое предостережение. Конкуренция является естественным явлением среди братьев и сестер. Дома братья и сестры должны оставаться членами одной команды. Как родители и капитаны команд, ваша задача – поддерживать своих игроков в равной степени и поддерживать здоровый уровень конкуренции. На фото: братья Джака. Братья играли за разные сборные. Гранит довольно рано раскрылся и уже провел больше 50 матчей за Швейцарию. Таулант тоже играл на молодежном уровне за швейцарцев, но на взрослом уровне принял решение выступать за Албанию. На Евро-2016 Албания и Швейцария играли в одной группе. Мама братьев Джака превосходно вышла из ситуации надев футболку с гербами двух государств.

Источник: ПСИХОЛОГИЯ ДЕТСКОГО ФУТБОЛА

Полезная рассылка материалов от Онлайн-школы футбола и спортивной психологии: https://vk.com/app5898182_-128232846#s=370621

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ : СОПЕРНИЧЕСТВО МЕЖДУ БРАТЬЯМИ И СЕСТРАМИ В СПОРТЕ.

Получать полезные материалы! ЖМИ!

Application

Open

Добавить комментарий