Любой педиатр и тренер подтвердит, что занятия спортом – это источник здоровья для ребенка, а также возможность проецировать отличное настроение, укреплять иммунитет, плюс активно бороться с патологиями развития и психологическими проблемами, в том числе выраженными в подростковом периоде взросления. Нужно отметить, что все плюсы занятиями спортом увеличиваются в разы, если речь идет о тренировках на свежем воздухе. Почему так происходит? Работает правило наложения. Есть 2 факта: *Детям полезен спорт *Детям полезен свежий воздух То есть, проводя занятия на свежем воздухе, можно увеличить пользу как минимум в 2 раза. Это естественный процесс, отмеченный еще много веков назад. На свежем воздухе мы становимся активнее и энергичнее, увеличивается выносливость, так как большое количество кислорода помогает организму быстрее восстанавливаться и проще справляться с нагрузками. Занятия на открытом воздухе помогают оздоравливать организм Если вы будете проводить много времени на улице, ваши внутренние органы, особенно сердце, будут работать как часы. Плюс солнечное излучение Витамина Д, получаемого при нахождении на солнце, очень полезно. Он укрепляет иммунную систему, кости и помогает защитить организм от рака.

Весенне-летний сезон – самое подходящее время для тренировок на улице. Свежий воздух, солнце, тепло – всё располагает к позитивному настрою и новым свершениям.

Весенне-летний сезон – самое подходящее время для тренировок на улице. Свежий воздух, солнце, тепло – всё располагает к позитивному настрою и новым свершениям.

Весенне-летний сезон – самое подходящее время для тренировок на улице. Свежий воздух, солнце, тепло – всё располагает к позитивному настрою и новым свершениям.

Весенне-летний сезон – самое подходящее время для тренировок на улице. Свежий воздух, солнце, тепло – всё располагает к позитивному настрою и новым свершениям.

Добавить комментарий