Во время тренировки вода необходима, прежде всего, для терморегуляции организма и нормального протекания обмена веществ. Вода восполняет нехватку жидкости в организме. Но пить воду следует маленькими порциями по 100-150мл каждые 15 минут.

Уважаемые родители! Обязательно берите на тренировку бутылочку с водой для своего юного чемпиона. Очень важно во время физических занятий пить воду, для того чтобы организм не перегревался и сохранял работоспособность.

Уважаемые родители! Обязательно берите на тренировку бутылочку с водой для своего юного чемпиона. Очень важно во время физических занятий пить воду, для того чтобы организм не перегревался и сохранял работоспособность.

Уважаемые родители! Обязательно берите на тренировку бутылочку с водой для своего юного чемпиона. Очень важно во время физических занятий пить воду, для того чтобы организм не перегревался и сохранял работоспособность.

Добавить комментарий